Pacitanupdate.com | Pacitan,- Untuk memastikan kesiapan fisik prajurit tetap prima, Komando Distrik Militer (Kodim) 0801/Pacitan menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester I Tahun 2025. Kegiatan ini merupakan bagian dari program rutin TNI AD yang bertujuan mengevaluasi serta membina kemampuan jasmani personel secara berkala.
Tes Garjas yang berlangsung di lapangan Peta Kodim 0801/Pacitan ini mencakup dua jenis Samapta. Samapta A terdiri dari lari selama 12 menit, sedangkan Samapta B meliputi pull up, sit up, push up, shuttle run, dan ketangkasan renang sejauh 50 meter.
Sebelum memulai tes, seluruh peserta menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis dari DKT Pacitan. Setelah itu, mereka diwajibkan mengisi blangko semapta dan melaksanakan pemanasan serta senam peregangan untuk mencegah cedera.
Kasdim 0801/Pacitan, Mayor Inf Muhajir, menegaskan bahwa Garjas bukan sekadar rutinitas, melainkan syarat mutlak bagi setiap prajurit. Selain sebagai tolok ukur kebugaran fisik, Garjas juga menjadi salah satu prasyarat administratif untuk kenaikan pangkat dan pendidikan alih golongan.
"Setiap prajurit wajib melaksanakan Garjas dengan serius dan penuh semangat. Ini bukan hanya untuk mendukung kelancaran tugas, tapi juga sebagai bentuk profesionalisme prajurit TNI AD," ujar Mayor Muhajir saat memimpin apel di lapangan, Rabu (30/4/2025).
Ia juga mengingatkan pentingnya latihan fisik secara teratur dan bertahap agar performa tetap optimal saat menghadapi tes. “Utamakan faktor keamanan selama pelaksanaan. Jangan sampai terjadi hal-hal yang merugikan hanya karena kurang persiapan,” tandasnya.
Dengan semangat tinggi, kegiatan ini menunjukkan komitmen Kodim 0801/Pacitan dalam menjaga kualitas dan kesiapsiagaan prajurit dalam menghadapi berbagai tugas negara. (KR)